自己怎么查：判断一家企业是不是双休

渠道：各地人社局官网「行政许可结果公示」「行政审批公示」栏目

怎么查：搜「<企业名> 不定时工作制 审批」「<城市> 人社局 特殊工时 公示」→ 打开公示表，核对企业名称 + 统一社会信用代码 + 许可岗位 + 有效期

能拿到什么：企业名称、18 位统一社会信用代码、被批准的具体岗位、工时制度类型（不定时 / 综合计算工时）、有效期

证据类型：反面证据　可靠性：★★★★★

局限：只能证否不能证是——没出现在公示里 ≠ 双休（可能是没申请，也可能是没批就实行）。审批是按岗位给的，同公司研发岗与产线岗可能完全不同。

适用规模与行业：中大型企业；制造业、物流、零售连锁、安保、交通运输、餐饮等排班密集型行业命中率最高

成本：3–8 分钟／家 · 可批量 · 免费

渠道：中国裁判文书网、各省高院中院官网、威科先行 / 北大法宝 / Alpha（后三个付费）

怎么查：检索「当事人：<企业全称>」+ 关键词「工作时间 / 加班费 / 休息日 / 标准工时」→ 重点看「本院查明」「本院认为」两段

能拿到什么：法院或仲裁委对工时制度的直接认定。实证原文：珠海某裁决「本院认定案涉申请人执行每日工作八小时，每周工作五天的标准工时工作制」

证据类型：司法认定　可靠性：★★★★★

局限：是过去时点的事实，可能已变更；只覆盖涉诉岗位与时期；样本严重偏斜——恰恰是有争议的企业才会出现。大量仲裁裁决不上网。

适用规模与行业：有劳动争议记录的各类企业；劳动密集型、中小企业命中率更高

成本：5–15 分钟／家 · 可批量 · 免费库免费

渠道：人社部及省市县人社局「重大劳动保障违法行为公布」「拖欠农民工工资失信联合惩戒名单」

怎么查：下载通报页面 → 抽取企业全称 + 统一社会信用代码 + 违法事实

能拿到什么：带统一社会信用代码的官方负面记录

证据类型：反面证据　可靠性：★★★★★

局限：只覆盖被查处的极少数企业。未命中不构成任何正面结论。

适用规模与行业：全行业，以建筑、制造、餐饮、物流为主

成本：1 分钟／家（整表比对）· 完全可批量 · 免费

渠道：县级以上人社局年度公示（依据人社部规〔2016〕1 号）

怎么查：搜「<地市> 劳动保障守法诚信等级评价 A级 公示 <年份>」→ 下载名单（通常含统一社会信用代码）

能拿到什么：企业全称 + 统一社会信用代码 + 评价结果（A/B/C）+ 评价依据

证据类型：间接推断　可靠性：★★☆☆☆

局限：⚠️ A 级绝不等于双休。 评价依据原文是「未因劳动保障违法行为被查处」，与休息日安排没有因果关系。覆盖面窄，多为国企与大企业。

适用规模与行业：当地参保规范的中大型企业；行业偏国企、金融、建筑、物业

成本：<1 分钟／家（整表比对）· 完全可批量 · 免费

渠道：企业官网「新闻中心 / 通知公告 / 公司动态」、微信公众号历史推文

怎么查：搜「<企业名> 作息时间 通知」「<企业名> 放假通知」→ 微信搜「site:mp.weixin.qq.com <企业名> 作息时间」

能拿到什么：具体上下班时段 + 每周工作天数 + 是否周末休息，通常带生效/失效日期。实证：「自 6 月 1 日起至 8 月 31 日实行季节性双休制」；反向样本「周六、周日我部照常上班」

证据类型：直接明示　可靠性：★★★★☆

局限：通知可能是部门级、季节级或临时的；「冬夏季作息调整」往往只改上下班时点不提休息日，这类材料不能推双休。值班表是很好的反面信号。

适用规模与行业：有官网的中大型企业（约 100 人以上）；制造业、检测认证、工程、物业、集团命中率高

成本：3–10 分钟／家 · 难批量 · 免费

渠道：地方政府门户、人社局官网、国企官网、国资委官网

怎么查：搜「<企业名> 招聘公告 工作时间」「公开招聘 周末双休」。取证必须回到原始发布页，不要用转载站

能拿到什么：逐岗位或逐子公司列明的工作时间。实证：某集团招聘公告分列 6 家子公司「每周工作 5 天（周末双休）」、1 家「每周工作 5 天（周六、周日正常上班，轮休制）」

证据类型：直接明示　可靠性：★★★★★

局限：只覆盖国企、事业单位、城投、银行这类公开招录主体，民企外企没有。同一集团内不同子公司可能完全不同。

适用规模与行业：国企、央企、地方城投/水务/交投/文旅集团、银行保险分支、事业单位编外岗

成本：5–15 分钟／家 · 半可批量 · 免费

渠道：企业官网「人才招聘 / 加入我们」、校招官网、官方公众号、高校就业网转载的简章 PDF

怎么查：搜「<企业名> 校园招聘简章 filetype:pdf」「site:<域名> 招聘 工作制」

能拿到什么：完整工时与福利段。实证最强句式：「集团所有岗位实行 5 天 8 小时工作制……周末双休，法定节假日休，无强制性加班」

证据类型：直接明示　可靠性：★★★★☆

局限：校招简章常只描述总部或研发岗，产线、门店、分公司可能不同；「无强制性加班」是软承诺，不可核验。

适用规模与行业：有校招体系的 200 人以上企业；医药、制造、科技、消费品集团为主

成本：5–10 分钟／家 · 难批量 · 免费

渠道：巨潮资讯网、交易所官网、东财研报库、港交所披露易

怎么查：下招股书或问询回复 PDF → 搜「工时 / 工作天 / 出勤 / 加班」→ 重点看理论工时 vs 实际出勤天数

能拿到什么：可量化的工时数据。实证：「理论每年工作日在 250 天左右……实际出勤天数约为 300 天」。250 天≈双休，300 天≈单休

证据类型：间接推断　可靠性：★★★★☆

局限：通常只披露生产人员，职能与研发口径不明；「出勤 300 天」含法定节假日加班，要谨慎换算。只能给出勤数字，不得换算成双休。

适用规模与行业：仅上市或拟上市公司；制造业命中率最高（产能利用率问询是必答题）

成本：15–40 分钟／家 · 半可批量 · 免费

渠道：BOSS 直聘、猎聘、前程无忧、智联招聘、拉勾、店长直聘等

怎么查：搜企业名 → 打开 3–5 个不同岗位的 JD → 定位职位描述末尾的时间段 → 截图

能拿到什么：「周末双休」「上五休二」「5 天 8 小时」等正向标注，或「单休」「大小周」「接受倒班」「轮休」等反向标注，或不写（最常见）

证据类型：直接明示　可靠性：★★★☆☆

局限：「写双休实际加班」是最高频投诉，JD 是招揽话术不是制度承诺；同一公司不同 JD 常自相矛盾。

适用规模与行业：几乎所有在招企业；互联网、服务业、职能岗命中率高于制造业

成本：5–10 分钟／家 · 不建议批量 · 免费

渠道：各平台筛选器（「周末双休」「不加班」）、公司主页「公司福利」板块

怎么查：用筛选条件反向发现候选企业，再逐个用其他方法验证

能拿到什么：结构化标签，适合批量发现候选

证据类型：线索　可靠性：★★☆☆☆

局限：标签由 HR 自由勾选，几乎无审核；部分平台标签由算法推断填充。是发现工具，不是证据。

适用规模与行业：中小微企业命中率反而高（大厂不依赖标签）

成本：1 分钟／家 · 可批量发现 · 免费

渠道：猎聘、科锐 / 米高蒲志等猎头官网与朋友圈、LinkedIn

怎么查：搜企业名 + 岗位 → 看猎头版 JD，通常比直招 JD 更坦白

能拿到什么：猎头为降低入职后流失而主动披露的真实作息，包括负面信息

证据类型：间接推断　可靠性：★★★☆☆

局限：猎头非官方，无法作为公开引用来源；只覆盖中高端岗位。但猎头说「这公司大小周」基本可信——他不想白忙。

适用规模与行业：外企、500 强、中高端技术与管理岗

成本：5–10 分钟／家 · 不可批量 · 免费（需平台账号）

渠道：高校就业网、B 站企业号、企业校招微站

怎么查：搜「<企业名> 宣讲会 工作时间」，B 站搜企业名 + 「宣讲」

能拿到什么：HR 口头或书面承诺的作息，常带具体上下班时间

证据类型：直接明示　可靠性：★★★☆☆

局限：时效性极强（仅对应当年校招）；宣讲话术美化成分高。

适用规模与行业：有校招的大中型企业；互联网、制造、快消、金融

成本：10–20 分钟／家 · 不可批量 · 免费

渠道：HR 发出的正式 offer（邮件或纸质）

怎么查：面试后、签三方前，向 HR 提出「希望 offer 中写明工作时间与每周休息天数」

能拿到什么：书面承诺

证据类型：直接明示　可靠性：★★★☆☆

局限：对求职者个人最实用；对建库无用（offer 是私密的，不能公开引用）。「正规企业愿意写，想套路你的企业会拒绝写」本身就是强信号。

适用规模与行业：所有；仅适用于本人求职

成本：0（顺手做）· 不可批量 · 免费

渠道：入职前索要；或劳动争议案件中作为证据出现

怎么查：办理入职手续前翻阅「考勤、休假、加班」三章，看是明确写「周六日休息」还是模糊写「根据工作安排调整」

能拿到什么：制度级文本

证据类型：直接明示　可靠性：★★★☆☆

局限：文本与执行可能脱节（手册写双休但全员默认周六到岗）；内部文件通常不可公开引用。

适用规模与行业：中大型企业；小微企业多无手册

成本：个人 0 成本 · 建库不可用 · 免费

渠道：地方人社局「集体合同审查」栏目、企业工会公示、职代会决议公告

怎么查：搜「<地市> 集体合同 审查 公示」「<企业名> 集体协商 集体合同」

能拿到什么：集体合同中的工作时间与休息休假条款（依法必须包含）+ 人社部门审查意见与有效期

证据类型：直接明示　可靠性：★★★★☆

局限：公示覆盖率不高，多数地区不上网；条款常只写「执行标准工时制」而不写具体休息日。

适用规模与行业：有工会的中大型企业、国企、制造业；互联网与小微企业基本没有

成本：10–20 分钟／家 · 半可批量 · 免费

渠道：—

怎么查：机关事业单位 ≳ 国企央企 ≥ 外企（尤其欧美总部）> 上市公司 > 大型民企 > 中小民企

能拿到什么：粗略概率

证据类型：间接推断　可靠性：★★☆☆☆

局限：统计学上有趋势，个体上无意义。 反例：外资零售同样排班密集；国企下属公司也有轮休制。只用于排序优先级，绝不用于下结论。

适用规模与行业：所有

成本：0 · 可批量

渠道：—

怎么查：高概率双休：总部职能（HR/财务/法务）、科研院所、设计院、金融中后台。低概率：产线倒班、连锁零售门店、餐饮、物流快递、客服 7×24、建筑施工项目部、直播电商、K12 教培

能拿到什么：岗位级别的判断相当准

证据类型：间接推断　可靠性：★★★☆☆

局限：对岗位准，对公司不准（同一家公司两种作息并存）。务必按岗位而非公司记录。

适用规模与行业：所有

成本：0 · 可批量

渠道：银行官网「网点营业时间」、运营商营业厅、政务大厅、医院门诊时间、点评/美团店铺页

怎么查：查该企业在本地的 3–5 个网点，看周六日是否营业、营业时段是否缩短

能拿到什么：门店型岗位的排班下限——周末营业 = 至少有人周末上班（轮休，不是全员双休）

证据类型：反面证据　可靠性：★★★★☆

局限：对总部职能岗没有任何推断力。

适用规模与行业：银行、运营商、零售、餐饮、医院、政务

成本：3–5 分钟／家 · 可批量 · 免费

渠道：—

怎么查：JD 写「加班费按 1.5/2/3 倍」→ 存在加班是常态预设；计件或时薪 → 排班灵活；招股书里「加班费发生额」大额且稳定 → 常态化加班

能拿到什么：辅助信号

证据类型：间接推断　可靠性：★★☆☆☆

局限：固定月薪制企业同样可以强制无薪加班。只能作为辅助。

适用规模与行业：制造业、零售、物流信号最强

成本：5 分钟／家 · 部分可批量

渠道：—

怎么查：正向词：周末双休 / 上五休二 / 五天八小时 / 朝九晚五。反向词：单休 / 大小周 / 轮休 / 倒班 / 两班倒 / 能适应加班 / 月休 4 天。对一个企业的多条 JD 做统计

能拿到什么：同一公司做统计时信噪比不错——20 条 JD 里 15 条出现「倒班」，至少核心业务是排班制

证据类型：线索　可靠性：★★☆☆☆

局限：单独看是噪声。定位：优先级排序 + 存疑标记。

适用规模与行业：所有在招企业

成本：1 分钟／家 · 完全可批量

渠道：—

怎么查：同一岗位挂 3 个月以上 → 流失率高；大量招小时工/临时工 → 排班制

能拿到什么：弱信号

证据类型：间接推断　可靠性：★☆☆☆☆

局限：极弱且极易误伤，建议不用作证据，仅用于人工复核时提醒注意。

适用规模与行业：所有

成本：0 · 可批量

渠道：脉脉 App（同事圈、行业圈、职言、公司点评）

怎么查：搜企业名 → 看职言区吐槽爆料 → 看公司点评的评分维度与在职状态标签

能拿到什么：员工或前员工自述的加班强度、领导风格、裁员传闻

证据类型：线索　可靠性：★★☆☆☆

局限：⚠️ 已实证的严重缺陷：媒体实测，未通过身份认证、工作经历完全虚构的账号依然可以发表公司点评并通过审核；平台方以「情绪也是一种真实」回应。2018 年曾因匿名区涉侮辱诽谤被网信办约谈责令整改；运营主体涉 60 起诉讼多为名誉权纠纷且多以平台败诉。只能作存疑线索，绝不能作为对外展示依据。

适用规模与行业：互联网、销售行业为主；制造业与中小企业覆盖极差

成本：5–10 分钟／家 · 不可批量 · 免费（部分功能需会员）

渠道：看准网、牛客（面经与 offer 比较）、小红书、知乎、V2EX、即刻

怎么查：搜「<企业名> 加班」「<企业名> 双休」「<企业名> 工作体验」

能拿到什么：员工自述、工位与下班时间照片、面经中的作息问答

证据类型：线索　可靠性：★★☆☆☆

局限：牛客面经中的作息问答信噪比相对最高（求职者有动机准确传递）；小红书有大量 HR 运营的雇主品牌内容；看准网早期因缺乏审核引发多起诉讼。

适用规模与行业：互联网、校招密集的大厂；牛客对应届生友好企业覆盖最好

成本：5–15 分钟／家 · 不可批量 · 免费

渠道：955.WLB 等仓库；重点看 PR 与 issue，不是 README 上的名单

怎么查：看提交者是谁、附了什么证据（或没附）、是否有人提出异议、是否被移除

能拿到什么：顺着 PR 里的原始截图或链接，有时能找到可追溯的真实材料

证据类型：线索　可靠性：★☆☆☆☆

局限：名单本身极不可信（本站原来的「双休白名单」就全部来自这一份）。正确用法是顺着 PR 找原始出处，而不是直接采信名单。

适用规模与行业：互联网公司为主

成本：2 分钟／家 · 可批量（但只能用于生成待核查候选）

渠道：抖音、B 站、小红书、视频号

怎么查：搜「XX 公司 上班」「XX 厂 一天」，看工位、下班打卡画面与拍摄时间

能拿到什么：很多 vlog 会显示拍摄时间（如「周六 21:00」）

证据类型：线索　可靠性：★★☆☆☆

局限：无法核验发布者身份；存在企业官方号的美化内容。只能佐证，不能独立支撑。

适用规模与行业：所有有年轻员工的公司

成本：5–10 分钟／家 · 不可批量

渠道：BOSS 直聘 / 猎聘 的聊天窗口

怎么查：问「请问岗位的具体工作时间安排是怎样的？周末是否需常态化值班？」→ 保留截图

能拿到什么：HR 的具名回复（带公司认证标识）

证据类型：间接推断　可靠性：★★★☆☆

局限：比 JD 强（是针对性回答且有账号背书），但 HR 为完成招聘可能夸大，且回答不构成公司制度。性价比很高，建议作为常规动作。

适用规模与行业：所有在招企业

成本：3–5 分钟／家 · 不可批量 · 免费

渠道：面试现场

怎么查：不要开场就问。在面试官介绍完岗位、或对方问「你还有什么想了解的」时提出。话术：①「我想了解一下团队的常规作息制度，是否有固定的上下班时间？」②「我习惯优先在工作日完成本职任务，想提前了解周末是否需要常态化值班？」③「遇到项目紧急需要加班，是安排调休还是发放加班薪资，有没有明确的制度标准？」

能拿到什么：面试官的口头答复 + 态度

证据类型：直接明示　可靠性：★★★★☆

局限：对该岗位很准，对公司整体不代表。⚠️ 危险信号：HR 回避，或说「年轻人不要在意休息」「加班是锻炼机会」「双休只是理论制度」——直接判负。

适用规模与行业：所有；对个人求职是最优解

成本：0（顺带做）· 不可批量

渠道：公司 / 厂区门口

怎么查：① 面试被安排在周五下班前或周六 → 直接暴露加班文化；② 观察工位密度、行军床、洗漱用品、零食补给；③ 工作日 18:30 与周六 10:00 各去一次，看人流与停车

能拿到什么：亲眼所见的加班文化硬件与人流

证据类型：间接推断　可靠性：★★★★☆

局限：单日样本有偶然性；只能看「有没有人在」，看不出「是不是必须来」。

适用规模与行业：有固定办公场所或厂区的企业；对互联网大厂、制造业工厂最有效

成本：30–60 分钟／家（含路程）· 不可批量

渠道：校友群、行业协会群、前同事

怎么查：找在职员工（不是 HR）→ 只问作息不问薪资（降低戒备）→ 优先找目标部门的人

能拿到什么：最准的一手信息

证据类型：间接推断　可靠性：★★★★☆

局限：个体视角有偏差（有人觉得加班正常、有人受不了）→ 至少问 2 人；员工可能不愿说实话。

适用规模与行业：所有中大型企业

成本：15–60 分钟／家（取决于人脉）· 不可批量

渠道：12333、工会、人社窗口

怎么查：询问「某公司是否办理过特殊工时审批」「是否有劳动保障违法记录」

能拿到什么：官方答复

证据类型：间接推断　可靠性：★★★☆☆

局限：一般不提供「是否双休」这类未公示信息；答复通常口头、难留档。

适用规模与行业：所有

成本：10–30 分钟／家 · 不可批量 · 免费

渠道：属地人社局

怎么查：依《政府信息公开条例》申请公开某企业的特殊工时审批结果、劳动保障监察记录

能拿到什么：有法律约束力的书面答复，可留档

证据类型：直接明示　可靠性：★★★★☆

局限：周期长（20 个工作日，可延长）；可能以「第三方商业秘密」为由不予公开。

适用规模与行业：适用于争议企业或被申诉企业的兜底核查

成本：1–2 小时／家 + 20 个工作日 · 不可批量